北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后 ，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时 ，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此，勤洗手很重要 。
居家隔离期间 ，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜 ，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。
市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了 ，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。为了能够保护好自己和他人的安全 ，市民们在出行的时候 ，应该带好口罩，尽量不去人多的聚集区 。
昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后 ，自然也会调整相应的防疫措施 ，事实上，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温 、扫码 、登记 ”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆 ，绝对不准进入小区中 。
北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?
〖壹〗、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门 ，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许 ，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。
〖贰〗 、居家隔离期间 ，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。
〖叁〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。
〖肆〗、第市民出行记得不要去人群密度高的地方 ，新冠病毒的传染概率会大幅上升 新冠病毒在人群扎堆的地方交叉感染的速度会呈指数状上升，而且人群扎堆的地方其实新冠病毒携带者的出现概率会更大 ，所以说要少去人群密度高的地方 ，这样才可以很好的保证自己的生命安全。
〖伍〗 、如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划 、健康防护、物资储备及心态调整 ，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动 ，失业风险上升，购房后断供风险增加 。建议未来三年优先保障现金流 ，避免因收入中断导致资产损失 。
北京5月份这波疫情会持续多久?
月23日 ，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第343场新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰介绍 ，5月23日0时至15时 ，新增本土新冠肺炎病毒感染者34例。
通过查询相关资料显示，2021年5月份北京疫情严重 。根据北京市卫健委2021年5月的通报了解到，截至5月9日15时 ，北京这波疫情已累计发现777人感染 ，所以是严重的 。
北京不有可能发生大规模疫情。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友5月13日晚间通过微博个人账号发文表示，北京这波疫情演变出现规模化疫情的可能性非常小 。疫情的变化方向和发展速度 ，即使受病毒的一些生物性特征影响 ，更是由防控措施的力度和速度决定的 。
新冠病毒抗体保护周期为3-6个月，随着时间的推移 ，抗体水平下降 ，构建的免疫屏障效果势必有所减弱。当个体再次暴露于新冠病毒的环境中，而抗体水平又不足以完全发挥保护作用时 ，新的感染就可能会发生。此外 ，近来本土检测到新冠的变异毒株，比如XBB ，在这种情况下 ，此前阳过的患者确实有再次感染的可能性 。
从30周到32周的3周中，北京呼吸道传染病分别增长了3%、6% 、76%，增长速度很快 。照此速度 ，很可能在未来1个月内再次达到高峰 ，规模有可能高于第二波疫情。
北京此轮疫情来势汹汹，当地疾控部门表示由于病毒潜伏期长 ，症状不明显因此疫情已经在当地发生隐匿性传播 ，这种传播状态可能已经持续一周，因此近来要保证北京疫情不会进一步扩散和外溢必须落实以下措施 。
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